며칠 전, 작은 피부 절개 수술을 받았습니다.
수술 자체보다 더 걱정됐던 건 바로
수술 후 흉터였어요.
“흉터가 남지 않을까?”, “어떻게 하면 깔끔하게 아물까?” 하는 걱정이 정말 컸죠.
그래서 수술 전부터 이것저것 조사하고,
수술 후 실제로 적용해본
흉터 관리 방법들을 오늘
공유드릴게요.
저처럼 흉터에 민감하신 분들께 도움이 되길 바랍니다!
✅ 수술 후 흉터 관리가 중요한 이유
수술 부위는 피부가 손상된
상태이기 때문에
초기 관리 방법이 향후 흉터
크기, 색소침착, 딱지 생성에 직접적으로 영향을 줘요.
특히 얼굴, 목, 팔 등 노출이 잦은 부위는 더욱 주의해야 합니다.
저는 예전에 수술 후 관리를 소홀히 했다가
붉은 흉터가 몇 년간 남은 경험이 있어 이번엔 정말 철저하게 관리했어요.
🔍 수술 후 흉터 관리 꿀팁 7가지
1. 수술 직후: 무조건 청결 + 보호
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의사가 준 거즈, 연고, 테이프 외엔 절대 건드리지 않기
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상처에 손 대지 않기, 절대 긁지 않기
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물 접촉 금지 시기에는 샤워도 조심스럽게
➡️ 이 시기는 흉터 관리보다 감염 예방이 가장 중요해요.
2. 실밥 제거 후: 흉터 관리 본격 시작!
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메피폼, 흉터 패치, 스쿠알렌, 실리콘겔 등을 활용한 관리 시작
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저는 실밥 제거 후 2일 지나고부터 스쿠알렌 오일을 하루 2번씩 발랐어요
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직사광선 차단도 반드시 해야 해요! (자외선이 흉터 색소침착 유발)
3. 메피폼 붙이기 (필수 추천템)
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실리콘 시트 계열의 메피폼은 흉터 관리를 위한 핵심 아이템
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상처 부위에 압박과 보습을 동시에 해줘서
피부가 고르게 아물고 덜 튀어나오게 도와줘요
➡️ 최소 2주~4주간 붙이는 걸 추천드립니다.
4. 스쿠알렌 오일 활용
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천연 보습과 재생에 좋은 스쿠알렌 오일은
실밥 제거 후부터 상처 주변에 살살 바르면 피부 재생 촉진에 도움 -
단, 수술 직후 실밥 있을 땐 절대 금지!
(실밥을 녹인다는 경험담 다수)
5. 햇빛 완벽 차단 ☀️
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수술 부위가 햇볕에 노출되면 흉터가 짙은 갈색이나 붉은색으로 변할 수 있어요
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저는 외출 시 해당 부위에 자외선 차단 패치 + 모자 + 긴 옷으로 삼중 방어했답니다
6. 꾸준한 수분 보충 & 식이관리
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수분은 피부 재생에 핵심이에요
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비타민C, 콜라겐, 비타민D, 단백질 섭취도 도움돼요
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물 자주 마시고, 야채 과일 챙기기!
7. 흉터 전용 크림 병행 (선택)
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더 빠른 회복을 원한다면 흉터 크림 사용도 추천
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병원에서도 많이 쓰는 제품은
더마틱스, 스카겔, 케어리브 등
📌 수술 후 흉터 관리, 꼭 지켜야 할 타이밍별 팁
| 시기 | 관리 방법 키워드 | 주의사항 |
|---|---|---|
| 수술 직후 0~7일 | 청결, 보호, 연고 | 물 닿지 않게! 손 대지 않기 |
| 실밥 제거 후 1~2주 | 메피폼, 스쿠알렌 시작 | 자극 금지, 자외선 차단 필수 |
| 3주~1달 | 흉터 크림 병행, 자극 최소화 | 압박, 보습 계속 유지 |
| 1달 이후~ | 색소침착 방지, 부드러운 마사지 | 끈기 있는 관리가 핵심 |
마무리하며 😊
수술 후 흉터는
그냥 두면 자연스럽게 없어진다는 말, 절반만 맞는 이야기예요.
적절한 타이밍과 방법으로 관리하면
확실히 흉터가 덜 남고, 회복 속도도 빨라져요.
저도 이번 수술 후에는
초기부터 흉터 관리에 신경
쓴 덕분에
지금은 거의 티도 안 나게 회복 중입니다!
흉터 관리, 절대 귀찮다고
미루지 마시고
지금부터 하나씩 실천해보세요! 🧡
